プロエージェントオフィスでは「ふくしま測って健康チャレンジ」の取り組みを始めました！
福島県民のメタボ率はなんと全国ワースト4位！
「ふくしま健民アプリ」を使って「体重」「食事時間」「歩数」を記録することで、生活習慣の見える化ができます。
アプリを通して自分の生活を振り返り、健康づくりを意識しよう！というキャンペーンです。
キャンペーン期間中に応募すると、素敵な商品が当たるチャンスも！
メタボの予防・改善は日々の生活習慣を見直すことから始まります。
そもそもメタボリックシンドロームとは…
ウエストサイズについて男性が85cm以上、女性が90cm以上かつ、
高脂血、高血圧、高血糖のうち2つ以上該当する場合にメタボと診断されます。
そして、健康を維持するための目安として…
・適正体重を維持
・食事時間は1食20分以上
・歩数は1日8,000歩以上
が挙げられています。
ゆっくりよく噛んで食べることはすぐに実践できそうですね！
プロエージェントオフィスでは「ふくしま測って健康チャレンジ」を通してスタッフの健康を見守り、健康経営を通して、スタッフの働ける期間を長く、離職を防止し、活力向上や生産性の向上へつなげて参ります。
「ふくしま測って健康チャレンジ」について詳しくはこちらをご覧下さい！
https://kenkou-fukushima.jp/kenkou-challenge
