車での熱中症外来の看板を見かけるほど酷暑が続いておりますが皆さまいかがお過ごしでしょうか？
8月のブログを担当させていただきます神足（こうたり）です。
生活する上で欠かせないのがやはり『クルマ』です。
事故や故障トラブルの際には落ち着いて、担当又は代理店までご連絡下さい。
三井住友海上のおクルマQQ隊や、プロエージェントオフィスの連携先へのお手配が可能です。
知識豊かなスタッフも在籍しており、事故のアフターフォローについてもお任せ下さい。
新たな保険の加入や見直し、お車の買い替えや、メンテナンス、車検まで幅広くお手伝いできることがあります。
お気軽にご相談下さい。
このお盆は秋田へ行ってきました。
ふわっふわっのかき氷を食べて、男鹿半島のゴジラ岩や八望台で日本海に沈む夕日を見てきました。
夏と言えばスイカ。スイカと言えば山形県の尾花沢が有名です。
ちょうど帰りに立ち寄る事ができ、なんと15kgもあるスイカ（私の顔3個分位の大きさ）を2,000円でGETしてきました。
当然冷蔵庫はスイカで埋め尽くされ、スイカ三昧の毎日ですが、やはり本場のスイカは甘くて、シャリシャリしていて、飽きることなく美味しく頂いています。
そこでスイカのプチ豆知識を一つお話したいと思います。
①紫外線対策
強い抗酸化作用を持つリコピン
②筋肉痛の軽減
アミノ酸の一種シトルリン
③抗炎症作用
リコピン、日焼けの回復になるビタミンC
④血圧コントロール
余分な塩分を排除してくれるカリウム
⑤疲労回復
エネルギー代謝UPのビタミンB6、マグネシウム
と、侮れない効果が沢山のスイカですが、約90%が水分なので、水分の過剰摂取による消化不良や下痢、身体が冷える、糖質過多などもあるので食べ過ぎるのも良くないようです。
上手に採り入れて残りの暑い夏を乗り切りましょう！
